眼下不少人已习惯通过一些穿戴类电子产品，追踪自己的健康数据。统计显示，2024年中国智能腕戴设备全渠道市场销量达5704万台，同比增长14.2%。这些手腕上的“微型诊室”，每秒钟都在生产着数以亿计的心率、血氧、血糖、血压等健康数据。曾经需要到医院用专业
你会选择早上锻炼还是晚上运动？近日一项最新研究发现最佳运动时间既不是“天刚亮”更不是“临睡前”！最佳运动时间不是“天刚亮”2023年，广州医科大学和广东省人民医院的研究人员在《自然·通讯》期刊上发表的研究发现：早上太早运动全因死亡风险、心血管疾病死亡风
热榜
