转自：沈阳日报谷雨是春季的最后一个节气，此时气温回暖、雨水增多，万物在湿润中蓬勃生长。沈阳市红十字会医院治未病中心主任计毅称，中医认为，谷雨时节“肝气渐弱，脾胃当旺”，养生重在“健脾祛湿、疏肝理气、防春病”，为即将到来的夏季打下基础。饮食调养：宜甘少酸
【来源：央视财经微信公众号】立夏将至，万物进入“夏长”的黄金期。中医认为，立夏之后阳气外浮，气血趋向体表，体内反而空虚，这一时期调养身体需注意养血补血。AI生成图片。夏季容易出现血虚的情况 夏季出汗增多，汗多伤津，津血同源，如果出汗过多容易导致血虚。
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